Hermosillo, Sonora; 16 de junio de 2025.- Ante el incremento de las temperaturas extremas en la entidad, el Gobierno de Sonora, a través de la Secretaría de Salud (SSP), exhortó a la población a mantenerse alerta y bien informada sobre el golpe de calor, una condición médica grave que puede poner en riesgo la vida si no se atiende de manera oportuna.
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde su capacidad para regular su temperatura interna, superando los 40 grados centígrados. Esto puede deberse a una exposición prolongada al sol, esfuerzo físico excesivo en ambientes calurosos o una hidratación inadecuada.
Los principales signos y síntomas para identificar a una persona con golpe de calor incluyen una alteración del estado mental, que puede ir desde un estado de confusión hasta la pérdida del conocimiento; además de temperatura corporal alta, mayor a 40°C, respiración rápida y pulso acelerado, dolor de cabeza, náusea, vómito, entre otros. Detectar estos signos a tiempo es clave para actuar con rapidez.
Para prevenir esta condición, la SSP recomendó evitar exponerse al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, vestir ropa ligera y de colores claros, permanecer en espacios ventilados o con aire acondicionado, y mantenerse bien hidratado, incluso si no se tiene sed. Además, se deben evitar bebidas alcohólicas o con alto contenido de azúcar.
En caso de identificar a una posible víctima de golpe de calor, es fundamental seguir estos cuatro pasos de primeros auxilios: primero, llamar al 911 o al número local de emergencias; segundo, llevar a la persona a un sitio con sombra o refrigerado; tercero, retirarle el exceso de ropa si es necesario; y cuarto, enfriarla utilizando cualquier medio disponible, como agua fresca, paños húmedos o ventiladores, mientras se espera ayuda médica.
La SSP reiteró la importancia de acudir de inmediato a una unidad de salud ante cualquier señal de alerta. La prevención, el autocuidado y la atención oportuna pueden salvar vidas durante esta temporada de calor extremo.
