El cantante Chris Martin, vocalista de la banda británica Coldplay, habló por primera vez sobre su lucha contra la depresión.
En un video compartido en Instagram después del concierto de la banda en Hong Kong, Martin habló sobre sus dificultades y ofreció consejos para superar los problemas de salud mental.
“Hola, soy Chris de Coldplay. Estamos en Hong Kong. He notado que últimamente algunas personas, incluyéndome a mí, están luchando un poco con la depresión. Quería hablarles sobre algunas cosas que me ayudan en la gira y en la vida en general, con la esperanza de que también les puedan ayudar a ustedes”, dijo Martin.
El cantante, de 48 años, continuó compartiendo una serie de consejos, incluida la escritura libre, donde se anima a las personas a escribir durante doce minutos sobre lo que tengan en mente y luego quemar el papel o tirarlo.
El intérprete de “Viva la Vida” mencionó un libro llamado “El Poder del Oxígeno” de Patrick Mckeown, calificándolo de excelente para respirar.
También recomendó escuchar “Música para Terapia Psicodélica” de Jon Hopkins y ver la película “Sing Sing” , con música de Chloe Qisha.
